⭐⭐⭐⭐⭐ Plus de 300 femmes accompagnée • Accès immédiat
Tu penses que ton corps est le problème.
Et si tu te trompais ?
Tu passes devant un miroir...
Et ton regard s'arrête toujours au même endroit.
Tu évites certaines tenues.
Tu te compares sans même t'en rendre compte.
Ou peut-être que ton corps n'est pas le problème.
Mais tu passes ton temps dans ta tête.
À analyser. Anticiper. Contrôler.
Dans les deux cas, tu n'es jamais vraiment dans ton corps.
Et si, depuis tout ce temps...
Tu regardais au mauvais endroit ?
On ne peut pas faire la paix avec un corps que l'on passe sa vie à combattre ou à contrôler.
Pendant des années, tu as peut-être essayé de changer ton corps.
Ou de tout comprendre, analyser, maîtriser.
Mais personne ne t'a appris à construire une relation avec lui.
On nous a appris à le regarder.
À l'évaluer.
À le comparer.
À vouloir le transformer.
Mais rarement à l’écouter. À le ressentir. À l’habiter.
C'est peut-être pour ça que rien n'a vraiment changé.
Et pourtant... c'est là que tout commence.
Et si, cette fois, tu apprenais enfin à habiter ton corps ?
Imagine...
Ne plus passer ton temps à penser à ton corps.
Ou à tout analyser dans ta tête.
Mais à vivre avec lui.
Te regarder dans un miroir...
Sans que ton premier réflexe soit de te critiquer.
Ressentir sans chercher immédiatement à comprendre, anticiper ou contrôler.
Te sentir pleinement présente.
Libre de bouger.
Libre de ressentir.
Libre de lâcher le contrôle.
Libre d'être.
C'est exactement ce que tu vas construire avec Corps Libre.
Pendant 21 jours, je te guide, pas à pas, pour construire cette nouvelle relation avec ton corps.
Pendant 21 jours...
Chaque jour, tu ouvres Corps Libre.
La pratique du jour t'attend.
Tu appuies sur Lecture.
Pendant une vingtaine de minutes...
Je te guide.
Chaque pratique prépare la suivante.
Pas à pas...
Tu quittes le contrôle.
Tu retrouves du ressenti.
De la sécurité.
Puis tu refermes l'application.
Et tu reprends le cours de ta journée.
Ton corps n'a pas changé.
Mais la façon dont tu l'habites commence à se transformer
Semaine 1
Revenir dans ton corps
Tu apprendras à ralentir, à te sentir davantage en sécurité et à retrouver un véritable lien avec ton corps.
Semaine 2
Libérer ce qui n'a plus besoin d'être porté
Tu apprendras à écouter ce que ton corps tente de te dire, au lieu de continuer à le faire taire.
Semaine 3
Habiter pleinement ton corps
Tu développeras une relation plus libre, plus consciente et plus apaisée avec ton corps, ta féminité et tes ressentis.
En 21 jours, tu avanceras pas à pas.
Rien n'a été laissé au hasard.
Chaque pratique prépare la suivante pour t'accompagner dans une transformation progressive, durable et profondément ancrée dans le corps.
Tout au long du programme, tu retrouveras :
✓ Une application mobile pour pratiquer où et quand tu le souhaites.
✓ Une nouvelle pratique chaque jour (≈ 20 minutes).
✓ Des pratiques somatiques guidées.
✓ Des visualisations et des exercices d'intégration.
✓ Un espace pour partager tes ressentis sous chaque pratique.
Qui a t-il derrière CORPS LIBRE?
Je suis Justine Sourd
J'accompagne les femmes à se reconnecter à leur corps, leur féminité et leur sexualité.
Après avoir accompagné plus de 300 femmes, une évidence s'est imposée.
La plupart ne sont pas en guerre contre leur corps.
Elles en sont simplement déconnectées.
Une déconnexion qui les éloigne de leurs sensations, de leurs besoins, de leurs limites… et d'elles-même.
C'est pour recréer cette connexion que j'ai créé Corps Libre.
Elles ont commencé exactement là où tu es aujourd'hui.
Aujourd'hui, leur relation avec leur corps n'est plus la même.
Découvre leur expérience.
Prête à transformer ta relation avec ton corps ?
Il ne reste plus qu’une décision à prendre : la tienne.
229€
Paiement unique - accès illimité
Questions fréquentes
Quand puis-je commencer ?
Dès ton inscription, tu reçois immédiatement ton accès à l'application par email.
Est-ce que ce programme est fait pour moi ?
Corps Libre s'adresse aux femmes qui souhaitent transformer la relation qu'elles entretiennent avec leur corps, qu'elles aient du mal à l'accepter, qu'elles soient dans le contrôle et le mental, qu'elles se sentent déconnectées de lui ou qu'elles aient simplement envie de retrouver plus de liberté et de présence.
Je n'ai jamais fait de pratiques somatiques. Est-ce un problème ?
Non. Le programme a été conçu pour être accessible à toute, même si c'est une première pour toi.
Que se passe-t-il si je manque un jour ?
Ce n'est pas grave. Tu reprendras simplement là où tu t'es arrêtée.
En revanche, je te recommande de suivre le programme dans l'ordre. Les 21 jours ont été conçus comme un véritable parcours : chaque pratique prépare la suivante.