Thérapie de la sexualité féminine
Et si tu arrêtais de regarder ta sexualité depuis ta tête pour commencer réellement à la vivre depuis ton corps ?
Tu peux avoir du désir.
Aimer la personne avec qui tu couches.
Prendre du plaisir.
Et pourtant ne jamais réussir à être complètement là.
Ton corps est présent.
Mais toi, tu es encore beaucoup dans ta tête.
À anticiper.
À contrôler.
À surveiller.
À te demander ce que l'autre pense.
Ou simplement à essayer de ressentir quelque chose qui ne vient pas.
J'accompagne les femmes qui souhaitent transformer profondément leur rapport à leur corps et à leur sexualité, à Paris et en ligne.
Pendant le sexe, combien de place reste-t-il réellement pour tes sensations ?
Tu peux penser à ton ventre, à tes seins, à la manière dont l’autre voit ton corps.
Mais tu peux aussi ne penser à rien de tout ça.
Et pourtant ne pas réussir à être réellement là.
Ton mental reste en alerte.
Tu anticipes ce qui va se passer.
Tu surveilles les réactions de l’autre.
Tu as du mal à te laisser complètement aller.
Parfois, tu ne sais même plus vraiment ce que tu ressens, ce que tu veux ou ce qui te fait du bien.
Et parfois, c’est ton corps lui-même qui se tend, se coupe de ses sensations ou se ferme alors que tu voudrais exactement l’inverse.
Tu voudrais lâcher prise. Mais quelque chose en toi continue de retenir.
Et tu ne comprends pas forcément pourquoi.
Tu as appris à être désirable. Pas forcément à ressentir.
Pour certaines femmes, le regard porté sur leur corps prend énormément de place dans leur sexualité.
Est-ce qu’il est beau ?Désirable ?Est-ce que l’autre va l’aimer ?
Ce regard ne disparaît pas magiquement lorsque les vêtements tombent.
Tu peux alors être davantage occupée à être désirable qu’à sentir ton propre désir.
À te demander ce que l’autre voit plutôt qu’à sentir ce que toi, tu vis.
À chercher à bien faire plutôt qu’à écouter ce qui te donne réellement du plaisir.
Les complexes peuvent prendre énormément de place dans la sexualité.
Mais ils ne sont qu’une des manières de ne plus être pleinement dans son corps.
Parce qu’on ne lâche pas prise sur commande.
« Arrête de réfléchir. »
« Profite. »
« Laisse-toi aller. »
Si c’était aussi simple, tu l’aurais probablement déjà fait.
Tu peux savoir que tu es en sécurité et continuer à être en vigilance.
Vouloir ressentir et te sentir déconnectée de tes sensations.
Vouloir te laisser aller et sentir quelque chose en toi reprendre immédiatement le contrôle.
Il peut y avoir un décalage immense entre ce que tu veux consciemment vivre et ce que ton corps te permet réellement de vivre.
Ton corps ne fait pas nécessairement ce que ta tête a décidé.
Il réagit aussi à ce qu’il a appris, vécu ou associé à la nécessité de se protéger.
Ce qui ressemble aujourd’hui à un blocage peut donc avoir une logique que tu ne comprends pas encore.
Et tant qu’on ne va pas regarder ce qui continue réellement à se jouer, se demander de « lâcher prise » peut simplement devenir une injonction supplémentaire.
Ta sexualité ne commence pas lorsque tu entres dans une chambre.
Ta manière de recevoir.
De poser une limite.
D’exprimer ce que tu veux.
De prendre ta place.
De faire confiance à ce que tu ressens.
De rester présente lorsque tu ne contrôles plus tout.
Tout cela peut aussi se retrouver dans ta sexualité.
C’est pour cela que je ne cherche jamais uniquement à « régler un problème sexuel ».
Je regarde ce qui se joue derrière.
Et les difficultés peuvent prendre des formes très différentes.
Être constamment dans ta tête.
Ressentir peu ton corps.
Rester en hypercontrôle ou en vigilance.
Te sentir complexée ou observée.
Avoir du mal à identifier ce qui te fait du bien.
Ne pas oser demander ce que tu veux.
Avoir du mal à recevoir, à poser une limite ou à dire non.
Sentir ton corps se tendre ou se fermer sans comprendre pourquoi.
Ou simplement sentir que ta sexualité pourrait être beaucoup plus libre, vivante et ressentie que ce que tu vis aujourd’hui.
Quand je travaille sur la sexualité, je ne travaille jamais uniquement sur le sexe.
Et je ne vais pas non plus te demander de passer des séances entières à analyser pourquoi tu n’arrives pas à lâcher prise.
Parce que si ton problème est justement que tu vis énormément depuis ta tête, rester uniquement dans ta tête pour essayer de le résoudre a ses limites.
Je suis thérapeute spécialisée dans le rapport au corps et la sexualité des femmes.
Mon travail consiste à aller regarder ce qui continue de se jouer derrière ce que tu vis aujourd’hui.
Pas seulement ce que tu en comprends.
Ce que ton corps continue d’exprimer.
Nous ne cherchons donc pas seulement à comprendre pourquoi tu fonctionnes comme ça.
Le contrôle.
La vigilance.
La déconnexion.
La honte.
La peur du regard.
La difficulté à recevoir, à ressentir, à poser une limite ou à te laisser aller.
Les expériences ou les mécanismes de protection qui peuvent continuer d’agir alors même que tu as déjà compris énormément de choses sur toi.
Nous travaillons avec ce qui continue de se manifester aujourd’hui pour que quelque chose puisse réellement bouger.
À Paris, la kinésiologie me permet notamment d’utiliser le corps comme point d’accès à ce qui reste actif derrière tes réactions.
En ligne, les constellations systémiques permettent de rendre visible et de travailler ce qui continue d’agir derrière la problématique que tu apportes.
Ta sexualité est notre point de départ. Ce que nous allons rencontrer derrière dépendra de ton histoire.
Le but n’est pas de devenir une femme qui « réussit » mieux sa sexualité.
Je ne veux pas ajouter une nouvelle injonction à toutes celles que tu portes peut-être déjà.
Plus de désir.
Plus d’orgasmes.
Plus de confiance.
Plus de lâcher-prise.
Encore quelque chose à réussir.
Je veux que tu puisses être là. Vraiment là.
Dans ton corps plutôt qu’en train d’observer ce qu’il se passe depuis ta tête.
Sentir ce qui te fait du bien et ce qui ne te convient pas.
Reconnaître ton désir.
Recevoir.
Dire oui lorsque tu as envie de dire oui.
Dire non lorsque tu as envie de dire non.
Demander. Explorer. Bouger. Ressentir.
Ne plus seulement avoir une sexualité. La vivre.
Tu n’as pas besoin d’avoir compris exactement pourquoi quelque chose bloque pour commencer.
C’est précisément ce que nous pouvons aller rencontrer.
À Paris
Un accompagnement individuel à travers la kinésiologie et un travail psychocorporel centré sur ce que ton corps continue d’exprimer aujourd’hui.
En ligne
Un accompagnement à distance, notamment à travers les constellations systémiques, pour aller regarder ce qui continue de se jouer derrière la difficulté que tu rencontres dans ta sexualité.