LIBRE
Retraite thérapeutique pour femmes 

Un espace pour se libérer, se reconnecter et renaître

Quand continuer comme avant n’est plus possible

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Il y a un moment où tenir ne suffit plus.

Tu as appris à t’adapter. À encaisser. À rester forte.

Mais ton corps est fatigué. Hypervigilant. Contracté.

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LIBRE est une immersion thérapeutique conçue pour les femmes qui veulent se libérer des traces laissées par un masculin toxique — qu’il ait été incarné par un homme ou une femme.

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Ce n’est pas une retraite bien‑être. C’est un espace de transformation profonde.

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À qui s’adresse LIBRE ?

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Cette retraite est pour toi si :

• Tu as été rabaissée, humiliée ou dévalorisée

• Tu t’es construite dans la peur de déranger

• Tu vis encore sous tension dans tes relations

• Ton corps reste en alerte même quand tout va bien

• Tu as du mal à poser des limites sans culpabiliser

• Tu te sens coupée de ton intuition ou de ton plaisir

• Tu veux retrouver une sécurité intérieure réelle

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Si en lisant ces lignes ton corps se contracte… c’est que quelque chose te reconnaît.

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Pourquoi cette retraite est différente?​

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LIBRE n’est ni un stage, ni une retraite bien-être.

C’est une immersion thérapeutique structurée, encadrée avec rigueur et présence.

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Pendant 4 jours :

• ton système nerveux peut réellement se relâcher
• le corps libère ce qu’il retient depuis des années
• le collectif féminin soutient sans exposer ni forcer

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Je pose un cadre clair, stable et progressif.
Rien n’est improvisé.
Rien n’est laissé au hasard.

Chaque pratique s’inscrit dans une progression pensée pour permettre une transformation profonde sans brutaliser le corps.

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Tu n’es pas livrée à toi-même.
Tu es accompagnée, contenue, guidée.

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C’est cette alliance entre intensité du travail et stabilité du cadre qui crée le basculement.

Aucune séance isolée ne permet cette profondeur.
L’immersion, elle, le rend possible.

 

​ Ce que tu vas traverser pendant cette retraite :

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Pendant ces 4 jours, tu ne vas pas “faire des ateliers”.

Tu vas rencontrer ce que ton corps porte encore.

Ce que tu as encaissé.
Ce que tu as minimisé.
Ce que tu as normalisé.

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Tu vas sentir où ça se crispe.
Où ça se fige.
Où ça s’est construit pour survivre.

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Et tu vas pouvoir, enfin :

• déposer la honte
• relâcher l’hypervigilance
• sortir de la peur de déranger
• arrêter de te contracter pour être aimée
• sentir ton corps se détendre en profondeur
• retrouver une puissance qui ne lutte plus

Ce ne sera pas spectaculaire.
Ce sera réel.

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Tu ne viendras pas performer.
Tu viendras te libérer de ce qui ne t’appartient plus.

Et quand le corps relâche,
la posture change.
Le regard change.
La manière d’entrer en relation change.

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LIBRE, ce n’est pas une expérience intense.

C’est une reconquête.

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Les pratiques durant la retraite

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• Médecine du souffle (breathwork)

• Pranic Activation/ Activation de l'énergie vitale

• Danse intuitive & libération corporelle

• Soins énergétiques collectifs

• Cercles de parole & rituels

• Travail sur la lignée féminine

• Temps d’intégration, silence, connexion à la nature

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Chaque pratique est pensée pour travailler le corps, le système nerveux et l’énergie dans une même cohérence.

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Le lieu

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La retraite aura lieu à :

Happy Ferme – Suilly-la-Tour (Nièvre)
Un lieu en pleine nature, à environ 2h de Paris, entouré de verdure, calme, sécurisé, propice au travail thérapeutique profond.

• Lieu isolé, nature, silence
• Chambres partagées (double ou quadruple)
• Repas végétariens
• Espaces intérieurs et extérieurs

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Informations pratiques

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🗓 Dates : Du jeudi 30 avril à 18h au dimanche 3 mai 2026 vers 17h

Cercle 100% féminin

⚠ Places volontairement limitées

Il reste 1 place.

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Tarifs & modalités

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795€ en chambre double

au lieu de 830€

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345 € sont réglés directement au centre d’hébergement au moment de la retraite.

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Ce qui est inclus dans l’investissement

• L’intégralité de l’accompagnement thérapeutique sur les 4 jours
• Toutes les pratiques (breathwork, Pranic Activation, soins collectifs, cercles, travail transgénérationnel…)
• L’hébergement à la Happy Ferme
• Les repas végétariens (collation matin, déjeuner, dîner)

Non inclus

• Le transport jusqu’au lieu

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Pourquoi décider maintenant ?

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Parce que ce type de travail ne se programme pas “un jour”. Il se choisit.

Attendre, c’est rester dans l’ancien schéma. Décider, c’est enclencher le mouvement.

Et parfois, se choisir change tout.

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Réserver

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Si ton corps dit oui, même avec peur

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