Porter certains vêtements.

Aller à la plage.

Te mettre en maillot.

Te faire prendre en photo.

Danser.

Te sentir désirable.

Profiter pleinement d'un moment.

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Combien de fois t'es-tu retenue, cachée ou empêchée de vivre parce qu'une partie de toi n'était pas suffisamment satisfaite de ton corps ?

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Et si le problème n'était pas ton corps ?

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Et si le véritable poids que tu portes n'était pas celui de ton corps, mais celui du regard que tu poses sur lui ?

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Parce qu'à force de vouloir changer ton corps, tu as peut-être fini par t'éloigner de lui.

À force de l'observer, de le critiquer, de le comparer, tu as peut-être cessé de l'écouter.

Et pourtant, ton corps n'est pas ton ennemi.

Il est le lieu dans lequel toute ta vie se déroule.

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Cet atelier est une invitation à sortir de la lutte.

À revenir dans tes sensations.

À retrouver plus de douceur, de présence et de liberté dans la relation que tu entretiens avec ton corps.

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Peut-être que tu te reconnais ici...

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Tu te compares souvent aux autres femmes.

Tu te focalises facilement sur ce que tu aimerais changer.

Tu as du mal à voir autre chose que tes défauts.

Tu ne te sens pas totalement à l'aise lorsque ton corps est exposé.

Tu attends parfois d'avoir changé pour te sentir plus libre.

Tu aimerais avoir davantage confiance en toi.

Tu ressens de la frustration, de la honte ou du découragement lorsque tu te regardes.

Tu es fatiguée de passer ton temps à lutter contre ton corps.

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Si tu te reconnais dans plusieurs de ces phrases, sache une chose :

Tu n'es pas seule.

Et surtout, il n'y a rien qui cloche chez toi.

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Le problème n'est pas toujours ton corps

Depuis des années, de nombreuses femmes essaient de modifier leur corps dans l'espoir de se sentir enfin bien.

Mais malgré les efforts, les régimes, les kilos perdus ou les changements physiques, le regard critique reste souvent présent.

Parce que le problème n'est pas toujours le corps.

Le problème est parfois la relation que nous entretenons avec lui.

Les comparaisons.

Les injonctions.

Les remarques reçues.

Les blessures accumulées.

Les attentes impossibles que nous plaçons sur nous-mêmes.

Et tant que cette relation ne change pas, il est difficile de se sentir véritablement libre.

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Ce que tu vas vivre pendant cet atelier

Pendant 3 heures, nous allons explorer ensemble la relation que tu entretiens avec ton corps.

À travers différentes expériences corporelles et énergétiques, tu seras invitée à :

• Prendre conscience du regard que tu portes sur ton corps.

• Identifier les jugements et les croyances qui influencent cette relation.

• Remettre du mouvement là où il y a eu du contrôle, des tensions ou de la retenue.

• Revenir dans tes sensations.

• Retrouver davantage de présence dans ton corps.

• Ouvrir un nouvel espace de douceur envers toi-même.

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L'atelier comprendra :

• Un temps d'introspection et d'exploration du regard porté sur soi.

• Un temps de mise en mouvement du corps.

• Une visualisation guidée.

• Une séance collective de Pranic Activation.

• Un temps d'intégration et de partage.

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Tu pourras repartir avec 

Davantage de conscience sur le regard que tu te portes.

Une relation plus douce envers ton corps.

Davantage de présence dans tes sensations.

Moins de jugement et plus d'écoute.

Une meilleure connexion à toi-même.

Un sentiment de liberté intérieure plus grand.

Et peut-être la réalisation que ton corps n'a jamais été le problème.

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Cet atelier est fait pour toi même si ...

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Tu n'as jamais participé à une Pranic Activation

Aucune expérience n'est nécessaire.

Tu seras guidée tout au long de l'expérience.

Tu n'es pas à l'aise en groupe

Tu ne seras jamais obligée de partager quoi que ce soit.

Tu es libre de vivre l'expérience à ton rythme.

Tu ne sais pas vraiment si tu as un problème avec ton corps

Cet atelier s'adresse à toute femme qui souhaite retrouver davantage de liberté, de douceur et de présence dans sa relation à elle-même.

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TÉMOIGNAGES

Sonia : "Depuis ton accompagnement, je m'accepte davantage et je me rends compte que je ne porte plus d'attention au regard des autres. Je vis pour moi et je me sens beaucoup plus libre dans mon corps"

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Katya: "Avant de te rencontrer, j'avais mal au bassin et j'étais restreinte dans mes mouvements. Je rejetais complètement mon corps. Depuis, ma relation à moi-même a complètement changé. J'ai retrouvé ma mobilité, mes douleurs ont disparu et surtout je reconnais tout ce que mon corps fait pour moi. D'ailleurs, je le remercie chaque jour pour ça".

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Sandrine : "Ayant de l'endométriose, j'ai un rapport conflictuel avec mon corps. Depuis que vous m'accompagner, je me sens plus apaisée et plus douce vis à vis de moi-même. Les crises sont d'ailleurs un peu moins fréquente. "

 

Informations pratiques

Date : dimanche 26 juillet à 14h

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Lieu : Etampes

Durée : 3 heures/ 3h30

Nombre de places : limité afin de préserver la qualité de l'expérience

Tarif : 75 €

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Et si tu cessais d'attendre?

Attendre de perdre du poids.

Attendre d'avoir davantage confiance.

Attendre de te sentir plus belle.

Attendre d'aimer davantage ton corps.

Et si tu commençais aujourd'hui ?

Je serai heureuse de t'accueillir pour cette expérience.

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